Hypnose

findet Anwendung bei:

Raucherentwöhnung

Gewichtsreduktion

Stressabbau-/bewältigung,

Lernschwäche und Konzentrationsstörungen,

Schlafstörungen

Der Zustand der Hypnose ist für uns nichts Ungewöhnliches bzw. Unnatürliches, wir begegnen ihm im alltäglichen Leben. Hypnose oder Tiefenentspannung ist vergleichbar mit dem Zustand kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen, oder beim intensiven Anschauen eines Filmes, Lesen eines Buches…  Du siehst dir z. B. einen Film an und XY sagt etwas zu dir, du hörst es zwar, du bist aber ganz in den Ablauf des Filmes vertieft… Du weißt anschließend, dass XY etwas gesagt hat, aber du weißt nicht mehr, was es war. Ein Teil von dir war im Film versunken, der andere in der „Realität“. Genauso fühlst du dich in einer Hypnose. Du könntest aber jederzeit deine Aufmerksamkeit vom Film zu XY lenken, denn nur du entscheidest, was für dich wichtig ist, wie „tief“ du dich entspannen willst.

Du befindest dich also keinesfalls in einem „weggetretenen Zustand“, in dem du willenlos bist.

 

 Ablauf der Sitzung:

Beim Vorgespräch erörtern wir den Ablauf der Hypnose, ich  führe den VAKOG-Test durch (visuell, auditiv, kinästhetisch,olfaktorisch, gustatorisch – d.h. sehen, hören, fühlen, riechen, schmecken). Dabei geht es nur um das Feststellen, welche(r) Sinn(e) bei dir besonders ausgeprägt ist (sind), damit ich bei der Hypnose besser auf dich eingehen kann. Nachdem ich dich in die Tiefenentspannung geführt habe, arbeiten wir dein Thema  (Raucherentwöhnung, Gewichtsabnahme, Schlafstörungen…) durch.   Du brauchst nur meinen Worten zu folgen. Du musst nichts können oder wissen. Alles geschieht automatisch und absolut stressfrei.

Es sind in der Regel zwei Sitzungen vorgesehen, die zweite sollte innerhalb der nächsten fünf Tage stattfinden und dient zum nochmaligen Vertiefen. Auf Wunsch (und Aufpreis) können wir natürlich noch weitere Sitzungen vereinbaren.

Die Sitzung dauert ca. 2 Stunden (mit Vorgespräch).

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